Η αυτοβελτίωση είναι μια διαρκής διαδικασία που απαιτεί δέσμευση και όραμα. Το κίνητρο είναι αυτό που μας παρακινεί να προχωρήσουμε και να προσπαθήσουμε για περισσότερα. […] Συνήθως έρχεται όταν συνειδητοποιούμε τις επιθυμίες μας και τους στόχους μας στο μέλλον.
Μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για να καταπολεμήσετε την έλλειψη κινήτρου είναι να θέσετε ρεαλιστικούς και εφικτούς στόχους. Με το να σπάσετε τους στόχους σας σε μικρότερα βήματα, τους καθιστάτε πιο διαχειρίσιμους. […] Ο αυτοπροσδιορισμός και η οπτικοποίηση του τελικού αποτελέσματος μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το κίνητρό σας σε υψηλά επίπεδα.
